Benessere

Bruciare calorie è semplice e divertente: parola di Jocca

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Come si bruciano 100 calorie? Facendo sport e faticando, direte voi. Sì ma anche ballando e lucidando, nel frattempo, i pavimenti. Non ci credete? Allora non avete partecipato al Flashmop di jocca organizzato il 2 Luglio nella Galleria Vittorio Emanuele a Milano. Un gruppo di ballerini ma anche tanti curiosi hanno partecipato all’evento che ha coinvolto ballerini che a ritmo di musica e armati di pattìne (in inglese “mop“) hanno lucidato i pavimenti. Lo scopo? Dimostrare che bruciare  calorie  è possibile e divertente anche in maniera non convenzionale. A questo proposito sul sito di jocca, il latticino in fiocchi di Kraft Foods a base di formaggio fresco (che personalmente adoro mangiare nelle insalate o nei tramezzini perchè light,100 calorie per 100 grammi, ma gustoso) potete cimentarvi in un simpatico giochino: nella sezione Bruciafacile inserite il vostro peso e scoprite quanti minuti di una certa attività occorrono per bruciare 100 calorie; non temete non c’è nè il salto ad ostacoli, nè la corsa campestre, tra le “attività fisiche” per smaltire calorie sono incluse spettegolare con le amiche, postare foto su facebook e andare a zonzo per mercatini.

 Io per esempio ho scoperto che facendo il cambio di stagione brucio 100 calorie in 16 minuti…mica male! Anche se personalmente preferisco portare a spasso il mio cane per fare un po’ di movimento. Più divertente e meno faticoso di un cambio di stagione. Sempre sul sito, acquistando una confezione di jocca potete partecipare a “Il concorso che ti piace” e provare a vincere (per restare in tema di forma fisica) una Wii Fit Plus o uno scooter Piaggio; per sapere tutte le novita di jocca potete cliccare “mi piace” sulla FanPage Jocca Italia. Se non avete mai assaggiato la jocca ve la consiglio, specie nel periodo estivo:  è perfetta per piatti leggeri, fantasiosi, ma appetitosi.

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