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Articoli marcati con tag ‘tisana’

Take your time// Consigli per portare la beauty farm nella tua vasca da bagno

Immergersi in una vasca colma d’acqua, lasciarsi alle spalle stress lavorativi e problemi quotidiani, quante volte avete sognato di trasformare l’abituale  igiene personale in un momento di coccole dedicato a voi stesse e ritemprare corpo e mente? Per un suadente bagno a tutto relax non serve prenotare una costosa remise en forme presso una spa, basta regalarsi una pausa per riconquistare energia e benessere. Il primo step, mentre la vasca si riempea di acqua ben calda, è staccare il telefono e mettere in stand by qualsiasi cosa possa distrarvi dall’obiettivo relax. Via libera dunque a tutto ciò che la vostra fantasia vi suggerisce per riscoprire il piacere di godervi questo momento e ricreare una personalissima beauty farm tra le pareti domestiche: candele profumate, diffusori di fragranze per ambiente, luci soffuse, ballistica effervescente e musica lounge e, perché no, una fumante tisana detox da sorseggiare mentre ogni muscolo del vostro corpo si abbandona alla sua meritata gratificazione. L’immersione in acqua calda stimola la circolazione, facilita il sonno e riduce la tensione, ma per amplificare i benefici del bagno la scelta dei prodotti deve essere mirata: sì a bagnoschiuma idratanti e setificanti, olii essenziali come pompelmo e salvia che combattono la cellulite, prodotti all’essenza di rosa ad alto potere rilassante o sesamo dalle proprietà idratanti, perfetti anche i sali da sciogliere in acqua dalle proprietà vitalizzanti e leviganti e i gommage delicati per un automassaggio rigenerante da compiere in assoluta tranquillità.

Vi suggerisco questo cofanetto di Caudalie, si chiama  Spa in a bag “Corpo da sogno” i prodotti beauty sono contenuti  in una borsa in tela di iuta e fanno al caso vostro se volete regalarvi un trattamento Spa naturale a casa propria.

Spa in a Bag Corpo da sogno contiene Gommage Crushed Cabernet, scrub delicato a base di zucchero di canna, vinaccioli d’uva frammentati, miele d’Aquitania e sei oli essenziali drenanti ad azione anti-buccia d’arancia si fondono in una texture granulosa dal profumo inebriante, ideale per preparare la pelle a ricevere il trattamento specifico. Concentré Minceur che attiva il drenaggio e contribuisce a sciogliere gli accumuli adiposi per un’azione anti-cuscinetti; Tisanes Bio Drainantes, un gustoso mix di cinque piante bio dalle proprietà benefiche per drenare acqua e tossine, ideale complemento di ogni trattamento snellente.Spa in a Bag “Corpo da sogno” è anche una perfetta idea regalo.Prezzo: 40,00 euro

La dieta depurativa di un giorno per purificare il corpo

Doo l’abbondanza di pranzi e cene durante le feste Natalizie, si sente l’esigenza di purificarsi e non solo in questo periodo, capita infatti non di rado che il corpo lancia messaggi di allarme e ci fa notare che abbiamo strafatto un po in un determinato periodo. Purificare non è sinonimo di dimagrire, ma di smaltire, pulire e rigenerare. Ecco allora una dieta di un solo giorno che può aiutarvi a stare meglio e a sentirvi rigenerate,.

Ecco lo schema alimentare della dieta depurativa di un giorno.

Colazione
1 tazza di tè verde (senza zucchero)
1 yogurt magro bianco
2 biscotti integrali o alla crusca

Pranzo
passato di verdura con poco sale
fettina di vitello ai ferri cucinata con spezie e salvia
zucchine al vapore (150/200 g) condite con prezzemolo, erba cipollina e olio extravergine d’oliva
insalata di rucola condita con poco olio, limone e un pizzico di sale iposodico
caffè d’orzo

Merenda
Tisana ai frutti di bosco senza zucchero.

Cena
consommè di verdure in brodo vegetale
trancio di pesce spada alla griglia
insalata di carota, sedano e finocchio crudi con olio extravergine d’oliva e poco sale
tisana al finocchio

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