Devo essere sincera, quando mi è stato proposto di testare i lines è e parlarne sul blog, ho avuto qualche dubbio; non perchè non mi andasse di fare una review su un prodotto simile, ma perchè saremo pure emancipate e moderne, ma certi argomenti a primo impatto generano sempre una sorta di tabù e fanno storcere il naso, perchè forse troppo intimi per essere oggetto di un post sul web. Poi però, superate le prime incertezze, mi sono detta che quale canale poteva prestarsi meglio di un blog al femminile a tema bellezza e benessere per parlare di un argomento che accomuna ogni donna? E poi diciamoci la verità, la ricerca dell’assorbente perfetto che garantisca comfort, abbia massima assorbenza e soprattutto prometta serenità per tutta la durata del ciclo, inizia con il primo menarca e ci accompagna fino alla menopausa.

La prima nota positiva riguarda la confezione in bustina singola, discreta e abbastanza pratica. Le ali le avrei preferite più adesive perchè la sensazione è che non si attaccano perfettamente allo slip, ma basta insistere un po’ per farle aderire. Addosso non li senti, mi sentivo come le donne che nelle pubblicità degli assorbenti si dicono felici perchè “sembra quasi di non averlo”, sono sottili, traspiranti, e straordinariamente assorbenti. Li ho usati dal primo al quinto giorno, forse per la notte preferisco ancora i miei cari Nuvenia Goodnight, ma solo perchè l’assorbente più spesso e lungo mi fa sentire più sicura nella fase notturna. Per il resto non si accartocciano (e noi donne sappiamo cosa voglia dire) sono dotati di un’ ergonomia rivoluzionaria e grande flessibilità grazie al Lactifless.

Considerati questi aspetti quasi tutti positivi, mi sento di consigliarvi i Lines è, anche se il prezzo è un tantino superiore a quelli in commercio (3,89 euro per 10 assorbenti) il comfort che regalano vale il costo del prodotto.

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Da un po’ di tempo a questa parte, una delle tappe d’obbligo di chiunque vada in Thailandia sono i suoi centri benessere da sogno. Varrebbe la pena prenotare uno dei tanti voli economici Thailandia con Skyscanner dall’aeroporto Fiumicino solo per andare a scoprire i miracoli dei trattamenti direttamente nella madrepatria.

La tradizione della cura del corpo nel Paese asiatico è talmente radicata che ovunque si vada si può trovare un centro benessere, una spa o un luogo dedicato alle coccole per corpo e mente. Le arti curative si sono tramandate nelle generazioni, e ora sono diventate uno dei business più richiesti dai turisti: da Bangkok a Phuket a Bali, qualsiasi destinazione i viaggiatori preferiscano, avranno sicuramente la possibilità di farsi coccolare da esperti in ogni tipo di trattamento di bellezza.

Per chi si ferma un po’ nella capitale Bangkok e ha voglia di rilassarsi, si può prenotare al Mandara Spa presso il Royal Orchid Sheraton Hotel in Captain Bush Lane 2 nella New Road. La parola Mandara deriva da una antica leggenda di origini sanscrite di un dio che è della ricerca dell’elisir magico di eterna giovinezza. Questa eredità filosofica si riflette in pieno nei trattamenti esotici che tendono a riprodurre una vitalità senza tempo con un’enfasi nelle tradizioni culturali locali.

Un altro centro di bellezza e relax nella capitale thailandese è quello offerto dal Mandarin Oriental Hotel, the Oriental Spa & Ayurvedic Penthouse, in 48 Oriental Avenue, che mette a disposizione i servizi più diversi per garantire la cura del corpo tramite meditazione, massaggi e l’utilizzo di rimedi naturali, come prevedere la più antica tradizione. Immersi nel lusso, gli ospiti potranno lenire lo stress quotidiano in saune, bagni alle erbe e piscine mentre gli esperti li vizieranno con la loro arte.

Chi invece ha organizzato le sue vacanza nella bella Phuket, si può rilassare affidandosi alle sapienti mani degli esperti al Banyan Tree Spa in 33, 33/27 Moo 4, Srisoonthorn Road in Cherngtalay, Amphur Talang. In passato, l’albero Banyan forniva riparo e ombra ai viaggiatori, e oggi è considerato il simbolo di sollievo e conforto che la Natura ci dona. Questo il riferimento che la catena di centri di benessere presente in molte città dell’Asia adotta nella sua filosofia di ringiovanimento per il corpo, la mente e l’anima.

Sia che si prenda uno dei voli economici per Londra per lavoro o per piacere, una visita a un rilassante centro benessere non può che giovare. Dopo una giornata tra meeting e traffico, prima di una serata al nightclub di tendenza, chi ha approfittato di uno dei voli per Londra trovati su Skyscanner, apprezzerà sicuramente una sessione in uno degli esclusivi saloni di bellezza della capitale inglese. Mentre gironzolate nella pittoresca Covent Garden, dopo lo spettacolo di uno dei tanti artisti di strada e prima di una cenetta in uno dei tanti ristorantini etnici, cosa c’è di meglio che farsi coccolare da esperti del massaggio tailandese famoso in tutto il mondo? Se vi prenotate al numero 25 di Shelton Street, vi godrete un paio d’ore di trattamento esclusivo al New Thai Square Spa.

Se invece siete giù di morale dopo esservi trovate “faccia a faccia” con le più belle star di Hollywood al Madame Tussauds e non siete riuscite a non fare i paragoni, Londra offre la possibilità di consolarsi con diversi tipi di terapie, da quella dello shopping della West End a quella più ortodossa e meno frivola all’insegna di aromi e massaggi. Quindi, se siete più tradizionaliste, appena uscite dal Madame Tussauds non c’è neanche bisogno di prendere l’underground, rimanete sulla stessa Marylebone Road e al numero 222 troverete The Landmark Hotel dove potrete farvi ringiovanire e rimodellare con trattamenti che ispirano alle terapie indiane dell’Ayurveda.

Se invece vi siete dati allo shopping più sfrenato rimbalzando da Regent Street a Oxford Street, restando in zona potrete godervi il meritato relax. Non lontano dalla West End, nel cuore dell’esclusiva Mayfair, concedetevi del tempo tutto per voi allo Spa Illuminata, in South Audley Street 63, dove gli esperti vi offriranno un’ampia scelta tra terapie viso e corpo, lifting, rassodanti, tonificanti e rilassanti, promettendo effetti antiossidanti, con l’aiuto di vitamina A e C, stimolando il collagene per ammorbidire le piccole linee di espressione e migliorare l’elasticità del vostro viso, aumentandone l’idratazione e la luminosità.

Come vedete la vivace capitale inglese non offre solo arte, cultura e divertimento, ma è anche una meta ideale per staccare dallo stress quotidiano.

Tra tisane detox, tè depurativi e integratori vitaminici, se vedeste la mia dispensa mi etichettereste come una fanatica salutista. La verità è che penso che prima di cosmetici, creme e rimedi estetici, sia utile lavorare sul nostro corpo e la nostra salute dall’interno. Per questo ogni volta che mi trovo in un negozio biologico o in erboristeria porto a casa qualche nuovo prodotto che mi affascina per le sue proprietà. Ultimamente sono molto incuriosita da Vivaloe, distribuita dal Gruppo Biscaldi, detta bevanda della salute, ricavata direttamente dalla polpa e dal succo delle foglie dell’Aloe Vera notoriamente un toccasana per il nostro corpo; l’Aloe Vera è una pianta cactus che contiene 16 amminoacidi, 20 minerali, ha un’azione idratante e disintossicante, ha qualità rigeneranti nella cura della pelle ed è un ottimo antiossidante, nutriente e tonificante cellulare.

Non ho ancora avuto modo di provarla, ma mi riprometto di farlo e di parlarvene presto, leggo dalle info del prodotto che è un prodotto rinfrescante e dissetante, leggermente addolcito con miele e succo di canna da zucchero, senza aromi o coloranti artificiali, senza uso di gelatina e di fruttosio

VIVALOE è disponibile in 5 gusti:

-Original Aloe, deliziosa nella formula originale
- Aloe & Limone/Lime, dissetante con succo di limone e lime
-Aloe & Pesca, molto gradevole con succo di pesca
- Aloe & Melone Bianco, molto delicata con succo di melone bianco
- Aloe & Anguria, freschissima con succo di anguria

Se c’è un’invenzione alla quale noi donne dovremmo rendere grazie almeno 5 giorni al mese è quella degli assorbenti interni. Sì perché già fare fronte ad umore irritabile, nervosismo, dolori e attacchi di fame, è complesso, per fortuna ad alleviare il disagio dei giorni del ciclo, rendendo tutto più easy ci pensano i tamponi. Era il 1950 quando in Germania la ginecologa Dott.ssa Judith Esser volle trovare un modo per vivere le mestruazioni senza la scomodità dell’assorbente, così assieme ad una squadra di tecnici ed ingegneri realizzò i primi assorbenti interni che chiamò O.b. ( ovvero le iniziali dell’espressione tedesca che significa “senza assorbente”) innovativi poiché il flusso veniva assorbito internamente.

Questa rivoluzione però oggi, nonostante l’enorme diffusione del prodotto, incontra ancora tanti pregiudizi e per troppe donne l’assorbente interno è ancora un tabù; ecco le paure più diffuse e i falsi miti da sfatare:

-Ho paura di inserirlo e perderlo nel corpo

IMPOSSIBILE O.b è avvolto da un retino protettivo che elimina il rischio di dispersione di materiale assorbente

-Ho paura che il cordoncino esterno si stacchi

IMPOSSIBILE il cordoncino è cucito all’interno del tampone e non c’è il rischio che si possa staccare.

- Temo che l’assorbente interno blocchi il flusso normale inibendolo

IMPOSSIBILE la funzione dell’assorbente interno è quella di assorbire il sangue internamente, senza interferire nel normale andamento del ciclo mestruale.

-Ho paura di avvertire fastidio quando inserisco il tampone interno

IMPOSSIBILE O.b. ha un’espansione radiale, ovvero il tampone composto da un’imbottitura dirayon/cotone si espande, una volta bagnato adattandosi alla forma del corpo per garantire il massimo comfort. In più gli O.b. sono gli unici assorbenti interni ad avere il rivestimento SilkTouch™morbido come seta che li rende facile da inserire e da estrarre;

-Ho paura di sporcarmi

IMPOSSIBILE Tutti gli assorbenti interni O.b. hanno i canalini elicoidali, una tecnologia sviluppata per far convogliare il sangue all’interno del tampone in modo più efficace. L’importante è cambiarlo frequentemente e scegliere quello più giusto in base  al proprio flusso: O.b. Super Plus, O.b. Super,O.b Normal e per le prime volte, l’assorbente interno più adatto per iniziare è O.b. mini.

Inoltre recenti studi clinici hanno dimostrato che l’utilizzo dell’assorbente interno O.b. non modifica la microflora batterica vaginale, non varia il pH vaginale e non lede l’integrità epitelio vaginale e cervicale (colposcopia). Avete visto quanti buoni motivi per iniziare ad usare gli assorbenti interni? Perché dire addio in quei giorni al piacere di indossare ciò che si vuole, praticare sport o andare a fare una nuotata?

Per sapere maggiori info sull’uso dell’assorbente interno o.b. visitate il sito ufficiale

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Come si bruciano 100 calorie? Facendo sport e faticando, direte voi. Sì ma anche ballando e lucidando, nel frattempo, i pavimenti. Non ci credete? Allora non avete partecipato al Flashmop di jocca organizzato il 2 Luglio nella Galleria Vittorio Emanuele a Milano. Un gruppo di ballerini ma anche tanti curiosi hanno partecipato all’evento che ha coinvolto ballerini che a ritmo di musica e armati di pattìne (in inglese “mop“) hanno lucidato i pavimenti. Lo scopo? Dimostrare che bruciare  calorie  è possibile e divertente anche in maniera non convenzionale. A questo proposito sul sito di jocca, il latticino in fiocchi di Kraft Foods a base di formaggio fresco (che personalmente adoro mangiare nelle insalate o nei tramezzini perchè light,100 calorie per 100 grammi, ma gustoso) potete cimentarvi in un simpatico giochino: nella sezione Bruciafacile inserite il vostro peso e scoprite quanti minuti di una certa attività occorrono per bruciare 100 calorie; non temete non c’è nè il salto ad ostacoli, nè la corsa campestre, tra le “attività fisiche” per smaltire calorie sono incluse spettegolare con le amiche, postare foto su facebook e andare a zonzo per mercatini.

 Io per esempio ho scoperto che facendo il cambio di stagione brucio 100 calorie in 16 minuti…mica male! Anche se personalmente preferisco portare a spasso il mio cane per fare un po’ di movimento. Più divertente e meno faticoso di un cambio di stagione. Sempre sul sito, acquistando una confezione di jocca potete partecipare a “Il concorso che ti piace” e provare a vincere (per restare in tema di forma fisica) una Wii Fit Plus o uno scooter Piaggio; per sapere tutte le novita di jocca potete cliccare “mi piace” sulla FanPage Jocca Italia. Se non avete mai assaggiato la jocca ve la consiglio, specie nel periodo estivo:  è perfetta per piatti leggeri, fantasiosi, ma appetitosi.

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Ciao, anche le unghie sono uno specchio del nostro stato di salute, quando si colorano di una patina gialla il motivo può provenire da diverse cause:

- assicurati di fare i giusti controlli per accertarti di non avere disturbi al fegato o alla cistifellea;
- consulta il medico per scongiurare eventuali onicomicosi, psoriasi o altri fattori dovuti ad un abuso di tetracicline (si trova in molti antibiotici);
- evita di utilizzare per qualche tempo smalti colorati o aggressivi, specialmente quelli di marche poco note (attenzione anche alla scadenza).

Se cerchi un rimedio semplice e veloce per ovviare al problema ti consiglio di iniziare con quelli naturali e cosiddetti “home-made”, che si basano su semplici miscele di ingredienti facilmente reperibili in casa. Nei primi due casi potete unire i due ingredienti in una bacinella in cui immergere le unghie per qualche minuto, nel terzo caso vi basterà affettare in due un limone e affondarvi per almneo 10 minuti le unghie all’interno.

• mix di acqua e limone
• mix acqua e bicarbonato
• fetta di limone

NB: Anche lo smalto chiaro (trasparente, nude, rosato, french manicure…) può ingialirsi in estate. Perché? a causa del sole, per questo motivo alcune aziende hanno pensato a smalti anti-giallo come Air Dry Top Coat , un top coat per smalto “3-in-1”, che previene l’ingiallimento dello smalto favorendo una rapida asciugatura e una brillantezza di lunga durata; e se avete volgia di coccolare le vostre unghie provate il Il trattamento Colour & Effects Fashion Manicure (trattamento cuticole, esfoliazione pelle della
mano, idratazione successiva ed applicazione smalto Color & Effects) con CND Air DryTop Coat, che prevede una seduta di circa 30 minuti. Prezzo consigliato al pubblico 20€/25€. Per maggiori informazioni consultate CND Colour & Effects Atelier www.cndsmalti.it e CND Atelier www.cndworld.it .

A prima vista (e sensazione) potrebbe sembrare la cosa più disgustosa che possiate immaginare, tutt’altro che rilassante in prospettiva di un week-end in una Spa e se soffrite il solletico il fastidio potrebbe persino raddoppiare, parlo della Fish Pedicure dove pediluvi, limette e pietra pomice lasciano spazio alla natura. Protagonista di questa tecnica tanto naturale quanto efficace è Garra Rufa, il “pesce dottore”, così viene soprannominato, che per natura si ciba di cellule epiteliali morte – che buongustaio – e scarta con cura la pelle viva; in aggiunta il simpatico pesciolino dall’aspetto grigio, mentre si nutre produce un enzima che ha un effetto rivitalizzante sulla pelle nuova. Il trattamento dura dai 30 minuti ai 60 minuti ed il risultato è impeccabile. Chissà se il pesciolino però è felice di lavorare al nostro servizio.

Non solo un trattamento estetico ma anche curativo nei casi di psoriasi e la dermatite atopica; sono molti ormai i centri benessere che si affidano a Garra Rufa per la pedicure, altri hanno invece introdotto delle imitazioni che in alcuni casi, come quelo del pesce Chin-Chin, si cibano anche di pelle viva così da procurare delle piccole lesioni alla pelle tutt’altro che gradevoli. Attenzione quindi ad informarvi se intendete provarlo. Io personalmente passo.

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Quando siamo determinate a perdere qualche chilo tendiamo a rifiutare i cosiddetti spuntini spezza-fame nel timore di assumere calorie extra di cui il nostro corpo non ha bisogno. Errore! Lo sapete che nutrizionisti ed esperti concordano nell’affermare che fare due piccoli spuntini nell’arco della giornata non solo non è affatto sbagliato, ma anzi, è un’abitudine sana? Alla base di una dieta equilibrata c’è infatti il cosiddetto sistema 3+2 (no, tranquilli non ha nulla a che fare con la riforma universitaria!!) ovvero 3 pasti principali,colazione, pranzo e cena, e due spuntini, uno a metà mattinata e uno nel pomeriggio. Lo spuntino ha molteplici vantaggi: spezza la fame ed evita di farci arrivare a tavola con la voglia di divorare più del dovuto, evita i cali glicemici tra un pasto e l’altro responsabili dell’abbassamento della concentrazione e, cosa fondamentale, accellera il metabolismo con un effetto bruciagrassi (naturalmente a patto che lo snack sia a basso contenuto di calorie!)

A questo proposito il marchio Kellogg’s, da sempre attento alla salute alimentare e al benessere, si fa portavoce del messaggio “Scopri il lato buono dello snack”  proponendo tante valide e gustose alternative per lo spuntino tra i pasti: gli snack Kellogg’s sono a base di cereali, privi di grassi idrogenati e trans e senza conservanti, in più snack e barrette sono arricchite da vitamine e minerali; si può scegliere tra le Barrette Special K con meno di 90 calorie, Snack Extra al cioccolato e cereali, Snack Rice Krispies Squares al cioccolato al latte e riso soffiato e gli Snack Coco Pops al riso soffiato, cioccolato e latte. Sul sito trovate anche i consigli dei nutrizionisti con le regole per un’alimentazione sana e corretta.

Sul sito Kellogg’s potete inoltre partecipare al concorso “ Fare Snack ti premia!”,  : fino al 26 giugno 2011 basta acquistare uno snack Kellogg’s, conservare lo scontrino e registrarsi sul sito per provare a vincere ogni settimana i premi Samsung in palioe partecipare all’estrazione finale di uno Smartphone Galaxy S.

Se c’è una cosa che ho imparato a mie spese è che struccarsi è fondamentale per la nostra pelle: da adolescente non avevo questa sana abitudine e spesso per pigrizia finivo con l’andare a letto senza togliere dagli occhi i residui di matita e mascara. Finchè un giorno non mi sono beccata una congiuntivite e ho capito che non era più il caso di trascurare questo fondamentale aspetto della beauty routine quotidiana. Ognuno ha i suoi metodi preferiti per struccarsi, io in genere utilizzo dischetti di cotone e struccante viso + struccante occhi (due diversi prodotti) e non disdegno le salviette struccanti, specie in viaggio perchè più pratiche.

Queste de I Provenzali, sono salviette biologiche e completamente biodegradabili all’Olio di Argan sono adatte anche per le pelli più delicate, grazie alla formulazione del prodotto NO Alcol, NO OGM, NO parabeniI, NO BHA. Il fatto che sia bio e  certificato offre un’ilteriore garanzia che unita alla naturalità dei componenti del prodotto mi  rassicura sulla delicatezza delle salviett che sono realizzate in purissimo cotone. La composizione, ricca di Estratti Vegetali Biologici come il Fiordaliso ed i Fiori d’Arancio, nonché l’altà percentuale di Olio di Argan bio, lascia la pelle nutrita, idratata e tonica.