Benessere
Review// Mai provato Lines è? Comfort per tutta la durata del ciclo
Devo essere sincera, quando mi è stato proposto di testare i lines è e parlarne sul blog, ho avuto qualche dubbio; non perchè non mi andasse di fare una review su un prodotto simile, ma perchè saremo pure emancipate e moderne, ma certi argomenti a primo impatto generano sempre una sorta di tabù e fanno storcere il naso, perchè forse troppo intimi per essere oggetto di un post sul web. Poi però, superate le prime incertezze, mi sono detta che quale canale poteva prestarsi meglio di un blog al femminile a tema bellezza e benessere per parlare di un argomento che accomuna ogni donna? E poi diciamoci la verità, la ricerca dell’assorbente perfetto che garantisca comfort, abbia massima assorbenza e soprattutto prometta serenità per tutta la durata del ciclo, inizia con il primo menarca e ci accompagna fino alla menopausa. Leggi il resto di questo articolo »
Beauty Guide// Alla scoperta di spa e centri benessere thailandesi
Da un po’ di tempo a questa parte, una delle tappe d’obbligo di chiunque vada in Thailandia sono i suoi centri benessere da sogno. Varrebbe la pena prenotare uno dei tanti voli economici Thailandia con Skyscanner dall’aeroporto Fiumicino solo per andare a scoprire i miracoli dei trattamenti direttamente nella madrepatria.
La tradizione della cura del corpo nel Paese asiatico è talmente radicata che ovunque si vada si può trovare un centro benessere, una spa o un luogo dedicato alle coccole per corpo e mente. Le arti curative si sono tramandate nelle generazioni, e ora sono diventate uno dei business più richiesti dai turisti: da Bangkok a Phuket a Bali, qualsiasi destinazione i viaggiatori preferiscano, avranno sicuramente la possibilità di farsi coccolare da esperti in ogni tipo di trattamento di bellezza. Leggi il resto di questo articolo »
Beauty Guide// Alla scoperta dei centri di benessere e relax a Londra
Sia che si prenda uno dei voli economici per Londra per lavoro o per piacere, una visita a un rilassante centro benessere non può che giovare. Dopo una giornata tra meeting e traffico, prima di una serata al nightclub di tendenza, chi ha approfittato di uno dei voli per Londra trovati su Skyscanner, apprezzerà sicuramente una sessione in uno degli esclusivi saloni di bellezza della capitale inglese. Mentre gironzolate nella pittoresca Covent Garden, dopo lo spettacolo di uno dei tanti artisti di strada e prima di una cenetta in uno dei tanti ristorantini etnici, cosa c’è di meglio che farsi coccolare da esperti del massaggio tailandese famoso in tutto il mondo? Se vi prenotate al numero 25 di Shelton Street, vi godrete un paio d’ore di trattamento esclusivo al New Thai Square Spa.
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Benessere: Vivaloe, la bevanda detox che idrata, tonifica e rigenera la pelle
Tra tisane detox, tè depurativi e integratori vitaminici, se vedeste la mia dispensa mi etichettereste come una fanatica salutista. La verità è che penso che prima di cosmetici, creme e rimedi estetici, sia utile lavorare sul nostro corpo e la nostra salute dall’interno. Per questo ogni volta che mi trovo in un negozio biologico o in erboristeria porto a casa qualche nuovo prodotto che mi affascina per le sue proprietà. Ultimamente sono molto incuriosita da Vivaloe, distribuita dal Gruppo Biscaldi, detta bevanda della salute, ricavata direttamente dalla polpa e dal succo delle foglie dell’Aloe Vera notoriamente un toccasana per il nostro corpo; Leggi il resto di questo articolo »
Benessere// Assorbenti interni O.b: sì al comfort, no ai pregiudizi
Se c’è un’invenzione alla quale noi donne dovremmo rendere grazie almeno 5 giorni al mese è quella degli assorbenti interni. Sì perché già fare fronte ad umore irritabile, nervosismo, dolori e attacchi di fame, è complesso, per fortuna ad alleviare il disagio dei giorni del ciclo, rendendo tutto più easy ci pensano i tamponi. Era il 1950 quando in Germania la ginecologa Dott.ssa Judith Esser volle trovare un modo per vivere le mestruazioni senza la scomodità dell’assorbente, così assieme ad una squadra di tecnici ed ingegneri realizzò i primi assorbenti interni che chiamò O.b. ( ovvero le iniziali dell’espressione tedesca che significa “senza assorbente”) innovativi poiché il flusso veniva assorbito internamente.
Questa rivoluzione però oggi, nonostante l’enorme diffusione del prodotto, incontra ancora tanti pregiudizi e per troppe donne l’assorbente interno è ancora un tabù; ecco le paure più diffuse e i falsi miti da sfatare: Leggi il resto di questo articolo »
Bruciare calorie è semplice e divertente: parola di Jocca
Come si bruciano 100 calorie? Facendo sport e faticando, direte voi. Sì ma anche ballando e lucidando, nel frattempo, i pavimenti. Non ci credete? Allora non avete partecipato al Flashmop di jocca organizzato il 2 Luglio nella Galleria Vittorio Emanuele a Milano. Un gruppo di ballerini ma anche tanti curiosi hanno partecipato all’evento che ha coinvolto ballerini che a ritmo di musica e armati di pattìne (in inglese “mop“) hanno lucidato i pavimenti. Lo scopo? Dimostrare che bruciare calorie è possibile e divertente anche in maniera non convenzionale. Leggi il resto di questo articolo »
P.H.M.// aiuto ho le unghie gialle, come le curo? smalti e rimedi fai-da-te
Ciao, da qualche settimana mi sono accorta di avere come una patina giallastra sulle unghie, con lo smalto colorato ovviamente le nascondo, ma quando metto quello trasparente si nota persino di più, avete qualche consiglio e spiegazione?
Ciao, anche le unghie sono uno specchio del nostro stato di salute, quando si colorano di una patina gialla il motivo può provenire da diverse cause:
- assicurati di fare i giusti controlli per accertarti di non avere disturbi al fegato o alla cistifellea;
- consulta il medico per scongiurare eventuali onicomicosi, psoriasi o altri fattori dovuti ad un abuso di tetracicline (si trova in molti antibiotici);
- evita di utilizzare per qualche tempo smalti colorati o aggressivi, specialmente quelli di marche poco note (attenzione anche alla scadenza).
Se cerchi un rimedio semplice e veloce per ovviare al problema ti consiglio di iniziare con quelli naturali e cosiddetti “home-made”, che si basano su semplici miscele di ingredienti facilmente reperibili in casa. Nei primi due casi potete unire i due ingredienti in una bacinella in cui immergere le unghie per qualche minuto, nel terzo caso vi basterà affettare in due un limone e affondarvi per almneo 10 minuti le unghie all’interno.
- mix di acqua e limone
- mix acqua e bicarbonato
- fetta di limone
NB: Anche lo smalto chiaro (trasparente, nude, rosato, french manicure…) può ingialirsi in estate. Perché? a causa del sole, per questo motivo alcune aziende hanno pensato a smalti anti-giallo come Air Dry Top Coat , un top coat per smalto “3-in-1”, che previene l’ingiallimento dello smalto favorendo una rapida asciugatura e una brillantezza di lunga durata; e se avete volgia di coccolare le vostre unghie provate il Il trattamento Colour & Effects Fashion Manicure (trattamento cuticole, esfoliazione pelle della
mano, idratazione successiva ed applicazione smalto Color & Effects) con CND Air DryTop Coat, che prevede una seduta di circa 30 minuti. Prezzo consigliato al pubblico 20€/25€. Per maggiori informazioni consultate CND Colour & Effects Atelier www.cndsmalti.it e CND Atelier www.cndworld.it .
FISH PEDICURE, il simpatico pesce dottore elimina le cellule epiteliali morte
A prima vista (e sensazione) potrebbe sembrare la cosa più disgustosa che possiate immaginare, tutt’altro che rilassante in prospettiva di un week-end in una Spa e se soffrite il solletico il fastidio potrebbe persino raddoppiare, parlo della Fish Pedicure dove pediluvi, limette e pietra pomice lasciano spazio alla natura. Protagonista di questa tecnica tanto naturale quanto efficace è Garra Rufa, il “pesce dottore”, così viene soprannominato, che per natura si ciba di cellule epiteliali morte – che buongustaio – e scarta con cura la pelle viva; in aggiunta il simpatico pesciolino dall’aspetto grigio, mentre si nutre produce un enzima che ha un effetto rivitalizzante sulla pelle nuova. Il trattamento dura dai 30 minuti ai 60 minuti ed il risultato è impeccabile. Chissà se il pesciolino però è felice di lavorare al nostro servizio.
Non solo un trattamento estetico ma anche curativo nei casi di psoriasi e la dermatite atopica; sono molti ormai i centri benessere che si affidano a Garra Rufa per la pedicure, altri hanno invece introdotto delle imitazioni che in alcuni casi, come quelo del pesce Chin-Chin, si cibano anche di pelle viva così da procurare delle piccole lesioni alla pelle tutt’altro che gradevoli. Attenzione quindi ad informarvi se intendete provarlo. Io personalmente passo.
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Dieta e benessere//L’importanza dello spuntino spezzafame e i consigli di Kellogg’s
Quando siamo determinate a perdere qualche chilo tendiamo a rifiutare i cosiddetti spuntini spezza-fame nel timore di assumere calorie extra di cui il nostro corpo non ha bisogno. Errore! Lo sapete che nutrizionisti ed esperti concordano nell’affermare che fare due piccoli spuntini nell’arco della giornata non solo non è affatto sbagliato, ma anzi, è un’abitudine sana? Alla base di una dieta equilibrata c’è infatti il cosiddetto sistema 3+2 (no, tranquilli non ha nulla a che fare con la riforma universitaria!!) ovvero 3 pasti principali,colazione, pranzo e cena, e due spuntini, uno a metà mattinata e uno nel pomeriggio. Lo spuntino ha molteplici vantaggi: spezza la fame ed evita di farci arrivare a tavola con la voglia di divorare più del dovuto, evita i cali glicemici tra un pasto e l’altro responsabili dell’abbassamento della concentrazione e, cosa fondamentale, accellera il metabolismo con un effetto bruciagrassi (naturalmente a patto che lo snack sia a basso contenuto di calorie!) Leggi il resto di questo articolo »
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L’importanza di struccarsi:salviette biologiche e biodegradabili all’Olio di Argan I Provenzali
Se c’è una cosa che ho imparato a mie spese è che struccarsi è fondamentale per la nostra pelle: da adolescente non avevo questa sana abitudine e spesso per pigrizia finivo con l’andare a letto senza togliere dagli occhi i residui di matita e mascara. Finchè un giorno non mi sono beccata una congiuntivite e ho capito che non era più il caso di trascurare questo fondamentale aspetto della beauty routine quotidiana. Ognuno ha i suoi metodi preferiti per struccarsi, io in genere utilizzo dischetti di cotone e struccante viso + struccante occhi (due diversi prodotti) e non disdegno le salviette struccanti, specie in viaggio perchè più pratiche.
Queste de I Provenzali, sono salviette biologiche e completamente biodegradabili all’Olio di Argan sono adatte anche per le pelli più delicate, grazie alla formulazione del prodotto NO Alcol, NO OGM, NO parabeniI, NO BHA. Il fatto che sia bio e certificato offre un’ilteriore garanzia che unita alla naturalità dei componenti del prodotto mi rassicura sulla delicatezza delle salviett che sono realizzate in purissimo cotone. La composizione, ricca di Estratti Vegetali Biologici come il Fiordaliso ed i Fiori d’Arancio, nonché l’altà percentuale di Olio di Argan bio, lascia la pelle nutrita, idratata e tonica.
